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秋季亚博娱乐app下载护理不能疏忽 这4点最重要

2019-10-08 来源:么么亲子网综合

导读:一场秋雨一场寒,秋季天气转凉,空气也开始变得愈发干燥,对亚博娱乐app下载的秋季护理,家长还是不能掉以轻心,尤其要注意以下4个方面。


  一场秋雨一场寒,秋季天气转凉,空气也开始变得愈发干燥,对亚博娱乐app下载的秋季护理,家长还是不能掉以轻心,尤其要注意以下4个方面。

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  防寒保暖

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  根据气温增减衣服

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  秋天昼夜温差比较大,家长要根据气温变化给亚博娱乐app下载增减衣服。

  虽然老一辈常说“春捂秋冻有益健康”,但如果亚博娱乐app下载已经很冷了还不加衣服,着凉生病了反而得不偿失。

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  根据亚博娱乐app下载冷热增减衣服

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  家长可以用手掌摸一摸亚博娱乐app下载的颈背部皮肤来判断冷热,据此来增减衣服:

  如果亚博娱乐app下载颈背部温暖而干爽,没有潮湿黏腻感,那说明衣服厚度刚好。

  如果颈背部有潮湿的感觉,说明亚博娱乐app下载可能穿厚了。

  如果颈背部比大人的手掌凉,或者亚博娱乐app下载自己告诉你有点冷,就要注意加衣服了。

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  秋天应该怎么穿?

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  秋天最好穿多层,内层穿透气排汗的秋衣秋裤,中层穿保暖的衣物,最外层穿防水防风的外套。这样穿搭,当气温变化时增减衣服也方便。

  此外,由于大多数亚博娱乐app下载都爱踢被子,你也可以给他准备一个睡袋,可以很好地包裹住手脚和肩膀,让亚博娱乐app下载睡觉时不容易踢开被子,避免着凉。

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  秋季护肤

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  秋天雨水减少,空气变干燥,亚博娱乐app下载的皮肤也容易丧失水分,变得干燥、起皮,湿疹、皮炎等皮肤问题也会跟着冒出来。家长可以从以下几个方面来护理亚博娱乐app下载的皮肤。

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  不需要每天洗澡

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  秋天亚博娱乐app下载的新陈代谢没有夏天那么快,出汗少了,皮脂分泌也少了,所以并不需要像夏天那样每天洗澡,一周洗3次就足够了。

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图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)
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  使用保湿产品

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  洗完澡后,尽快给亚博娱乐app下载抹上婴幼儿专用的保湿产品,锁住皮肤水分。

  秋冬季适宜选择乳霜或者乳膏这类比较稠厚的保湿用品,而保湿露、保湿乳液这类比较稀的保湿用品比较适合夏天用。

  由于秋天皮肤干容易诱发或者加重湿疹,所以对于居住在北方或者经常长湿疹的亚博娱乐app下载,建议每天多涂几次保湿用品,只要皮肤稍微有点干了就可以再涂。

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  预防口角炎

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  秋天唇干,亚博娱乐app下载又爱流口水,如果再舔嘴角,很容易诱发口角炎。

  如果小亚博娱乐app下载经常流口水,你要及时替他擦干,给他涂上护唇霜。如果是大孩子,要告诉他嘴巴干的话不要一直舔,可以给他随身带个护唇膏,教他怎么涂。

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  秋日饮食

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  入秋后不要盲目进补

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  一部分家长入秋之后会给亚博娱乐app下载开启“秋补”模式,鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、萝卜汤、山药汤……挨个补一遍,某些地方还有弃掉原料只喝汤的习惯。

  其实,这种盲目“秋补”是没有必要的,不管是大人还是亚博娱乐app下载,最需要的是合理饮食,营养均衡,主食、肉食、蔬菜、水果、豆类、坚果要都吃才健康。另外,喝汤是可以的,但不能只喝汤或者喝太多汤。

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  亚博娱乐app下载吃海鲜当心过敏

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  秋天是鱼虾等海鲜肥美的季节,适合给亚博娱乐app下载吃海鲜,但要警惕他吃海鲜是否会过敏。

  如果亚博娱乐app下载之前没有吃过海鲜,第一次吃时,尝的量要少,待确认没有起疹子、呕吐、腹泻等过敏表现时才可加量。

  2~3岁的亚博娱乐app下载每周适宜吃2~3两,4~6岁每周适宜吃3~5两。如果吃鱼虾过多,会导致营养失衡,同时也有重金属超标的危险。

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  秋天适合断奶

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  对于还在吃母乳的亚博娱乐app下载来说,可以选在秋天给他断奶。

  夏天天热,亚博娱乐app下载的消化能力容易受气温影响引起消化道疾病,冬天天气太冷,亚博娱乐app下载容易感冒生病。而入秋以后,凉爽的天气会让亚博娱乐app下载感觉很舒服,食欲也会提高,对母乳之外的其他食物不会那么排斥,断母乳也会容易一些。

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  疾病防治

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  亚博娱乐app下载咳嗽不要慌

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  秋天天气渐冷,空气干燥,雾霾加重,亚博娱乐app下载娇嫩的呼吸道黏膜受刺激,容易引起喷嚏、咳嗽。

  ?所以天气好时,家长应多开门窗通风,使屋内空气保持清新;天气不好时,可以使用空气净化器来改善室内空气;若空气干燥,可以开加湿器增加室内湿度。

  如果亚博娱乐app下载持续咳嗽或者咳嗽程度加重,可能存在呼吸道疾病,这时候不要着急给他吃止咳药,而应该带他去医院检查一下咳嗽的原因。引起咳嗽的原因不同,治疗的方法也不一样。

  要强调的是,1岁以内的亚博娱乐app下载不能吃蜂蜜,家长不要用喝蜂蜜水的方法来给他止咳。

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  预防秋季腹泻

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  秋季腹泻大多是轮状病毒感染引起的,6个月到2岁的亚博娱乐app下载高发。感染后亚博娱乐app下载会持续拉黄色稀水样或蛋花样大便,非常容易引起脱水和电解质紊乱,造成营养不良,影响生长发育。

  预防轮状病毒感染,可以带亚博娱乐app下载去接种轮状病毒疫苗。这种疫苗是口服的,不用打针,年龄在2个月到3岁之间的亚博娱乐app下载都可以去接种,而且一般要每年接种一次,最好选在夏末秋初。

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  预防流行性感冒

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  ?流感与普通感冒不一样,它引起的症状要比普通感冒严重得多。婴幼儿抵抗力较差,更容易感染流感,所以满6个月的亚博娱乐app下载可以去接种流感疫苗。

  由于每年流行的流感病毒株不一样,所以每年药厂生产的流感疫苗都是不一样的,因此流感疫苗也需要每年接种一次,每年9~11月份是打流感疫苗的黄金时间。

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[编辑:Elaine]

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